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艾瑞克森的雋語和譬喻運用

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

  難忘的雋語和譬喻

  軼事只是讓事情容易記住的方法之一。藉著如珠的妙語、雋永的措詞和簡單比喻的連結,特殊輕易“加深”記憶。這里有多少個例子:

  當咱們在準備第一屆艾瑞克森學派催眠暨心理治療國際會議( First International Congress on Ericksonian Approaches to Hypnosis and Psychotherapy)時,艾瑞克森猜測我可能將成為全國催眠界著名的人士,并在專業(yè)的催眠學會擔負要職。他問:“你想知道如何在一個機構里失掉勝利嗎?”“當然!”我回答。“吸引大眾和你在一起。”

  我加入—個本地的專業(yè)會議,在會議里我沒有取得應有的尊敬,而艾瑞克森更是被批駁的遍體鱗傷。我對于催眠界所流露的敵意覺得驚奇,更替艾瑞克森感到難過。我局促不安地打了通電話,告訴他產生的事情。他不認為忤,咯咯地笑著說:“歡送來到成人的世界!”

  他時常說:“問題是生活的粗食物,任何常吃軍用口糧的士兵都知道粗食品在飲食中的主要性。”(cf. Zeig,1980a,p.185)同樣地,催眠療法用于臨床的依據(jù)是什么,他提議:“發(fā)明所有你能掌控的幸福,問題自己會找上門來。”、“用平凡心去恰當?shù)靥幹煤玫暮蛪牡氖虑,是活著真正的樂趣?rdquo;對另一名學生他會說:“心理治療是由家里開始。”他對一位同事的年輕女兒說:“長得這么可惡會不會受傷?”他對一位學生說:“幸福就是稟賦加上你所領有所有的價值。”(Thompson,1982,p.418)他對共事瑪莉安·摩爾(Marion    Moare)說:“催眠是一個暖和的人在另一個人身上激發(fā)出一段維系生存意志的關聯(lián)。”

  間接地使用譬喻

  有一次艾瑞克森用相稱好的比方給了我一些倡議?蓱z的是,我還不能完整實行他給我的提議,但我對一些病人有效地應用了這個的比喻。

  我告訴艾瑞克森說我長期工作過度,請他給我一些建議,他告訴我他自己的生涯。他懊悔不在密西根愛洛思病院工作的那些年常和家人去渡假。

  然后他舉了一個例子:“當—個人坐下工夫來用餐時,他可能會想喝一杯餐前酒,然后再來一客開胃菜。接著,他可能會點一杯清涼飲料,然后他可能會來一份沙拉,接著開始享用主菜,里面有肉、某種碳水化合物和青菜。之后,他會再來一份甜點,思維訓練,然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看著我說:“人不能單靠蛋白質過活。”

  艾瑞克森有一部份的智慧是不直擊要害地表白概念:不直擊要害是間接溝通的精華。

  我須要聽到的建議是:“不要工作適度了。”除了“不要這么盡力的工作”之外,實在他也很難再對我多說什么。?艾瑞克森藉著一個比喻來包裝他的建議,讓這個觀點印象深入且充斥活氣。

  開端享受主菜,里面有肉、某種碳水化合物和青菜。之后,他會再來一份甜點,而后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看著我說:“人不能單靠蛋白質過活。”

  艾瑞克森有一部份的智慧是不直擊要害地抒發(fā)概念:不直擊要害是間接溝通的精髓。

  我需要聽到的建議是:“不要工作過度了。”除了“不要這么努力的工作”之外,怎樣才能淡忘她,其實他也很難再對我多說什么。?艾瑞克森藉著一個比喻來包裝他的建議,讓這個觀念印象深刻且布滿活力。

  善用字匯的多重意思

  他不僅用軼事、譬喻和雋語來讓事情印象深刻,他所用的單字也是字字珠璣。如之前所提,艾瑞克森早年熟背字典。他對每個單字多重意義的懂得,奠定了他間接溝通技能的基石。

  在一次的教養(yǎng)課程里,他用一則軼事來挑釁我,愿望藉此增添我的彈性。他通常會看著我說:“你很僵化。”我思考著他的話答道:“沒錯,跟艾瑞克森比起來,我是僵化。”我之后回憶這次的對話,五號理智型人典型案例自述,“僵化”可能是指我身材的姿態(tài)或是我的心態(tài)。當人們進入催眠狀態(tài),他們的行為舉止表示的都很固定和僵化。艾瑞克森曉得我猜忌自己進入催眠狀況的才能,我信任他對我僵化的面質,基礎上是一語雙關。

  艾瑞克森的一篇文章記錄了他如何應用每一個字當成醫(yī)治工具的佳例——(建構一則多檔次故事以誘導一名催眠受試者發(fā)生試驗性神經癥的方式)(The Method Employed to Formulate a Complex Story for the Induction of the Experimental Neurosis in a Hypnotic Subject) (Erickson,1944),在文章里,他提到篩選每個字來進行催眠引誘的準則。

  間接地樹立聯(lián)結

  軼事、雋語和譬喻不僅替治療情境注入能量,讓概念印象深刻,也能用在建破正向聯(lián)結上。問題通常由前意識的聯(lián)結所導致。假如問題產生在特定的聯(lián)結層次,由該層次著手通常能產生最佳的轉變。軼事能用來輔助病人從新聯(lián)結其內在的能量。僅是念叨問題的自身并不必定存在療效。

  我記得艾瑞克森是如何讓我戒掉抽煙斗的習慣。我是一個抽煙斗的癮正人,艾瑞克森并不同意抽煙,在某種水平上,我必需要自我認可,當時抽煙斗吻合我“年青心理學家”的形象。

  艾瑞克森看見我在后院抽煙斗,(我不在他辦公室內抽煙。)當我進到屋內持續(xù)上課時,他告知我一個關于他友人抽煙斗的故事,內容很長又滑稽波折。我記得故事里的朋友拙起煙斗相稱笨拙,連把煙草塞到煙斗的姿勢都很笨拙。

  我記得我當時想:“我已經抽煙斗這么多年了,我看起來并不笨拙。”艾瑞克森持續(xù)告訴我這個朋友如何的笨拙:他塞煙草的時候,看起來很笨拙;他點煙的時候,看起來很笨拙;由于他不知道該把煙斗擺哪里,讓他看起來很笨拙;因為他不知道該怎么握煙斗,讓他看起來很笨拙。

  我起誓這個故事連續(xù)了—個小時,我素來不知道有這么多不同的方式會讓一個人看起來笨拙。我—直想著:“為什么他告訴我這個故事?我看起來并不笨拙啊。”

  那堂課停止后未幾,我開車分開鳳凰城,回到我舊金山住的處所。當我一到加州,我立即對自己說:“我從今當前不再抽煙了。”我永遠地解脫煙斗,丟掉所有昂貴的煙斗和打火機。

  我回應了艾瑞克森的指令,我當然不盼望本人在他眼里是笨拙的。除此之外,他的技巧是讓舊有行動模式崩解:將愚笨的動向連結到抽煙斗這件事情上。最后,吸煙斗不再是一件吸惹人的事件。

  間接面質

  間接的溝通技巧能用在領導以及面質上。這里有兩個例子:

  艾瑞克森的瀏覽量很大,但當他視力變差后,他改看電視。艾瑞克森喜歡天然報導類的節(jié)目,常常在教學和治療上使用來自節(jié)目內容的隱喻。有一次當他最愛好的節(jié)目開演時,我問他一個問題。他說他的舉動局限在屋內,看這些節(jié)目是他獨一能將觸角延長到外面世界的方法。他捉住了我的留神,而繼承說道:“如果我錯過了我的大做作報導,我會憤怒。”我說:“我馬卜走。”

  即便艾瑞克森的面質使用間接的溝通方式,他同時設定界線、教誨我及試著用一種奇特方式來轉達他的訊息。

  在艾瑞克森逝世前不久,他問我一個小時的治療費收多少用度:當時他每小時收四十美金。我答復:“五十塊。”,他說: “三十五嗎?”彷佛沒有聽到我的話。我更正說:“不,是五十塊。”他再一次問:“三十五嗎?”我說:“我知道了。”

  這并不是因為他不能切中時弊地面質。例如,我知道艾瑞克森不只一次告訴失和的夫妻離婚。他精心運用最能引發(fā)所欲反響的技術?偨Y

  艾瑞克森的治療就像是一名資深老醫(yī)生所供給的治療。他提供簡略的、常識性的治療處方,以“不直擊關鍵”  的方法來浮現(xiàn),讓訊息鮮活易懂。因而,病人可能對指令反映。艾瑞克森并不是說了什么對于人格實踐的深邃之    語。但當大多數(shù)的治療師在研究他們的能源構造時,艾瑞  克森念茲在茲的是那不言而喻的部份,思忖著其能為治療  所用最有效的辦法。


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