心血管系統(tǒng)心身疾病包括原發(fā)性高血壓、心律失常等。

    (1)原發(fā)性高血壓

    是指尚未闡明原因的高血壓病，有人認(rèn)為與遺傳素質(zhì)和個(gè)性有關(guān)或由于長(zhǎng)期緊張的情緒導(dǎo)致的血壓增高。   

    高血壓病人常顯得情緒緊張，頭昏腦脹，心悸易怒。催眠治療有助于病人的情緒穩(wěn)定，可迅速消除焦慮緊張狀態(tài)，降低血壓。催眠暗示語(yǔ)宜用：“你現(xiàn)在已進(jìn)入催眠狀態(tài)，無(wú)憂無(wú)慮地享受著輕松感，你頭部，頸部的肌肉已完完全全地放松了。你現(xiàn)在能體驗(yàn)到這種輕松，是嗎?已經(jīng)很輕松……”“好!現(xiàn)在確實(shí)輕松了．你注意，你頭部血管已放松了，頭部有一種輕松感，你能體驗(yàn)到這種輕松感，體驗(yàn)到了，是的!已體驗(yàn)到了�，F(xiàn)在血液的暖流已從頭部慢慢地往頸部流動(dòng)……”“血液的暖流已流向手心，你體驗(yàn)一下手心已發(fā)熱了，你感到是多么的舒適，多么的溫暖，多么的輕松。”此時(shí)讓病人體驗(yàn)片刻，再繼續(xù)暗示：“血液的暖流已流向足心，現(xiàn)在全身都處在溫暖、舒適、輕松的狀態(tài)下。你的心情非常平靜，頭已不會(huì)再脹痛了，再也不會(huì)緊張了，你注意看，你的血壓已開(kāi)始下降了，正常了。”在催眠狀態(tài)下血壓會(huì)有所下降，喚醒病人前應(yīng)再進(jìn)行暗示：“你經(jīng)過(guò)一次成功的催眠，血壓已恢復(fù)正常，醒后會(huì)繼續(xù)感到輕松、愉快，血壓會(huì)繼續(xù)保持正常，情緒也愉快了，再也不會(huì)焦慮緊張．”然后喚醒病人。

為了能經(jīng)常進(jìn)行催眠暗示，可采用自我催眠的方法進(jìn)行每天約半小時(shí)的自我保健催眠，一定會(huì)收到理想的效果。

    (2)心律失常

    包括早搏和竇性心動(dòng)過(guò)速等。心律失常是一種常見(jiàn)的癥狀，幾乎每個(gè)人都有發(fā)生過(guò)早搏動(dòng)的情況。心律失常最常見(jiàn)于心臟病患者，但也可發(fā)生在心臟正常的人。引起心律失常的原因甚多，心理因素可通過(guò)神經(jīng)活動(dòng)引起心律失常，常見(jiàn)的有過(guò)早搏動(dòng)和竇性心律失常。大多數(shù)心律失常的患者有反應(yīng)性焦慮和抑郁。

    催眠治療能有效地調(diào)節(jié)情緒、控制心律失常，尤其是心理因素引起的心律失常。

    催眠暗示語(yǔ)內(nèi)容主要是使患者全身肌肉完全放松，想象生活在一個(gè)幽靜、舒適的環(huán)境之中。如暗示漫步在寧?kù)o的公園里，站立在九曲拱橋上，觀賞池中的金魚(yú)戲水，自由自在游動(dòng)：或走在那寧?kù)o的山間小路上，欣賞著晚霞落日，聆聽(tīng)潺潺流水。用這樣一個(gè)想象的情境使患者情緒穩(wěn)定，控制心律失常。亦可采用自我催眠方法達(dá)到治療目的。

    例如一位紡織女工，長(zhǎng)期以來(lái)一直在噪音很大的車(chē)間里緊張地工作，心率每分鐘達(dá)l20次，患竇性心動(dòng)過(guò)速。因擔(dān)心會(huì)心力衰竭突然死亡而焦慮失眠，夢(mèng)見(jiàn)與死人交往，常常從夢(mèng)中驚醒。經(jīng)催眠治療后情緒明顯好轉(zhuǎn)，睡眠顯著改善，不再出現(xiàn)緊張的夢(mèng)境。暗示采用想象一次帶女兒去太湖度假的情景，游船蕩漾在如鏡的湖面上，聆聽(tīng)女兒百靈鳥(niǎo)般的歌唱，自己也陶醉在山水迷人的景色之中。三次治療后心率逐漸恢復(fù)正常，教會(huì)患者自我催眠進(jìn)行自我調(diào)整，取得滿意的效果。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/cuimian/8739.html

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