高考:家長應(yīng)如何指導(dǎo)考生提升成績?

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高考復(fù)習(xí) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)


  最近一段,無論是在高考千人群,還是微信電話中,我每天都會(huì)接到很多的家長提問:“謝老師,我的孩子平時(shí)學(xué)習(xí)都可以,一到考試就不行,成績提不上去,什么原因?有沒有好的辦法?”現(xiàn)在我就將這一問題詳細(xì)整理,讓迷茫中的家長找到科學(xué)指導(dǎo)考生的考試方法,幫助考生穩(wěn)步提升成績。

  首先我們來正確認(rèn)識(shí)什么是考試?

  考試:是學(xué)習(xí)的一個(gè)環(huán)節(jié)。雖然通?荚嚨慕Y(jié)果會(huì)給你帶來贊揚(yáng)或批評(píng),在公布考試成績的時(shí)候你的心跳往往要加快,但你要對(duì)此應(yīng)該有正確的認(rèn)識(shí)?荚嚥粌H是考知識(shí),也是考智慧,考個(gè)性。人一生要面臨許多的考試,但不是每一次考試結(jié)果都理想,最優(yōu)秀的人在他的一生中也會(huì)經(jīng)歷許多不及格的考試,但這并沒有妨礙他成為優(yōu)秀的人,是因?yàn)樗麄兩朴诳偨Y(jié)自己的失敗和錯(cuò)誤,把失敗和錯(cuò)誤當(dāng)成他的寶貝,所以他們會(huì)最大可能地避免在自己犯過錯(cuò)誤的地方再錯(cuò)。而失敗者的最大特點(diǎn)就是重復(fù)犯錯(cuò)誤!那么作為學(xué)生來說,我們?cè)趺磳?duì)待考試呢?很簡單!也要善于總結(jié)自己的問題。總結(jié)自己的問題要從兩個(gè)方面著手,一是不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)因素有什么?二是自己不會(huì)的地方有哪些?所以我們?cè)诿鎸?duì)一次不理想的考試時(shí),不要不開心,不要難過,也不要害怕,看看自己哪里錯(cuò)了,該怎么解決?只要這樣做了,下次就一定會(huì)更好!

  其次,我們來尋找考試不理想的原因?

  考試不理想的原因其實(shí)只有兩種情況:一是考不好,二是沒考好!翱疾缓谩钡囊馑己芎唵,沒有實(shí)力面對(duì)考試。原因就是平時(shí)沒有學(xué)好,到了考試的時(shí)候自然無能為力。換句話說,就是巧婦難以無米之炊,主要是自己不勤奮,沒有努力學(xué)習(xí)造成的!皼]考好”的意思就是沒有把本來的實(shí)際水平通過考試反映出來,考試和平時(shí)練習(xí)最大的不同就是,同樣是做平時(shí)做過的題目,但考試不僅是對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)情況的考察,也是對(duì)精神、意志和素養(yǎng)的考察?紙霭l(fā)揮失常的表現(xiàn),主要由于應(yīng)試心理不佳及考試方法不當(dāng)。這也是當(dāng)前大部分考生都會(huì)面臨的問題也是我寫這篇文章根本意義!正常同學(xué)考試發(fā)揮的好與壞和應(yīng)試的心理素質(zhì)有很大關(guān)系,而應(yīng)試心理素質(zhì)的優(yōu)劣主要取決于對(duì)考試的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。大家往往以為應(yīng)試心理是指在考場而言,而實(shí)際上這個(gè)問題在考前就已經(jīng)開始了,平時(shí)對(duì)考試的感覺就很沉重,一直把這種考試焦慮的心理狀態(tài)帶到考試中,其結(jié)果可想而知。那么導(dǎo)致這種現(xiàn)象的重要原因就是不能正確對(duì)待考試。

  再次,我們的家長和考生還應(yīng)該正確對(duì)待考試及結(jié)果。

  我們的家長和考生都會(huì)存在這樣一個(gè)很不好的習(xí)慣,那就是總把注意力集中在得了多少分上,而不大關(guān)心丟了多少分。許多家長對(duì)于平時(shí)的考試,只是簡單地評(píng)價(jià)成績的好壞,然后對(duì)孩子說一句“不錯(cuò),繼續(xù)努力吧”或是“你要再不努力就完蛋了,所以要認(rèn)真啊”等這種膚淺的沒有任何指導(dǎo)意義的評(píng)價(jià)!正是由于對(duì)考試表現(xiàn)出這種極端功利的心態(tài),造成了孩子對(duì)考試本身及成績過分追求的心理和認(rèn)識(shí)。為什么會(huì)有學(xué)生在考試時(shí)有心理障礙,對(duì)考試有恐懼感。就是因?yàn)樗麄儞?dān)心考試結(jié)果不理想,在大多數(shù)考試時(shí)腦子里想的總是家長忿恨的表情,沉浸在過去考試失敗的痛苦經(jīng)驗(yàn)中,哪有心力去承受當(dāng)時(shí)的考試?怎么能發(fā)揮出來應(yīng)有的水平?對(duì)考試的心理負(fù)擔(dān)過重,是考生考場發(fā)揮失常的主要原因。

  那么,面對(duì)以上問題我們家長如何正確引導(dǎo)和科學(xué)指導(dǎo)呢?

  一、注重培養(yǎng),積極建立考試的素養(yǎng)和習(xí)慣

  考試基本功的好壞就在于平時(shí)對(duì)作業(yè)的態(tài)度和作風(fēng)。家長一定要把平常做作業(yè)就要安排的像考試一樣緊迫,限定時(shí)間和正確率。由于考場有其嚴(yán)格的要求,在這種嚴(yán)肅的氣氛下,許多學(xué)生一下子感覺不習(xí)慣,再加上平時(shí)做作業(yè)拖拖拉拉,在考場上卻感覺時(shí)間飛快,在慌亂中,極容易被一些小的問題干擾,大腦不能積極調(diào)用有效信息,所以經(jīng)常有考生一下考場就想起了考試中需要用的一個(gè)重要公式,而這時(shí)已經(jīng)晚了。那么考試的時(shí)候就感覺是在做平時(shí)的作業(yè),把作業(yè)當(dāng)作考試,考試就會(huì)很容易。

  二、降低期望,全家以平常心接納考試

  考試最主要的功能就是可以幫助學(xué)生檢驗(yàn)有什么不足的地方,是學(xué)習(xí)的一個(gè)環(huán)節(jié),所以應(yīng)該以平常心接納考試,把考試當(dāng)作總結(jié),從考試結(jié)果中找到下一步學(xué)習(xí)進(jìn)步和提高的解決措施,在平時(shí)充滿激情扎實(shí)地做好每件事情,對(duì)考試何懼之有?

  三、善用攻略,輕輕松松面對(duì)考試

  考生和家長在對(duì)考試有了正確的認(rèn)識(shí)和良好的準(zhǔn)備后,在考試中要注意的問題就簡單了。在考試過程中不當(dāng)?shù)男袨榭赡軙?huì)給考生帶來不必要的失誤,為此,我給大家整理了一套正確的考試全攻略。簡而述之就是以下幾點(diǎn):

  1、把握全局。先通篇瀏覽試題一遍,估計(jì)難度,做到心中有數(shù)。

  2、先易后難。不會(huì)做的,或者很繁瑣的先擱置一邊,先進(jìn)行下邊的題目。

  3、檢查遺漏。做完所有的題目后,要檢查所有題目,看是否有遺漏。

  4、卷面整潔。注意卷面整潔,尤其要參加高考的同學(xué)請(qǐng)注意,卷面的印象分也非常關(guān)鍵。

  5、轉(zhuǎn)移注意。如有不會(huì)或較難的題目,而感覺情緒緊張,就閉上眼睛深呼吸三次再繼續(xù)。

  6、心態(tài)平衡。在考試時(shí)不要考慮考試結(jié)果會(huì)是什么情況,要考慮現(xiàn)在該做什么。

  總之,考試成績不理想,沒有關(guān)系,我們可以通過考試來分析得與失,從中積極發(fā)現(xiàn)功課的漏洞,找出學(xué)習(xí)方法的不足,然后針對(duì)問題做積極相應(yīng)的調(diào)整?忌议L始終要堅(jiān)信,只要掌握正確的考試方法,下次考試成績一定會(huì)提高。

  


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