通過大量的案例，總結出共性的東西，北大、清華學生在中學期間，百分之百的學習有規(guī)律。成績不理想，說明學習過程出了問題，學習能力沒有得到有效提升。學習成績是學習能力的外在表現(xiàn)之一。
一、學習能力有三個要素：
1、規(guī)范的學習行為：
當一個行為持續(xù)30天就成為一個穩(wěn)定的行為；當一個穩(wěn)定的行為持續(xù)3個月就成為一個習慣。
2、良好的學習習慣。
3、有效的學習方法。
比如，學習行為的問題：
1、新課前你能夠預習嗎？
2、是先復習后做作業(yè)嗎？
3、做作業(yè)后，你能夠記錄做作業(yè)的時間嗎？
4、有沒有利用起來錯題本？
根據(jù)調查，清華北大學生在中學期間，100%有錯題本，超過30%的還有好題本。
學習能力三要素分解到學習的八大環(huán)節(jié)中，按照八大環(huán)節(jié)做，一定會出成績。為什么有的同學假期通過上一些輔導班，開學后，成績確實直線上升，但是兩個月以后為什么又退了回去。這是因為，學習沒計劃，學習行為不規(guī)范，學習能力無法提升，所以進步是暫時的。清華的學生在中學時，100%的能做到學習的八大環(huán)節(jié)。
二、學習的八大環(huán)節(jié)
1、計劃管理：對學習進行時間上的通盤計劃。有專家調查了今年的59名高考狀元，100%有自己的計劃，95%以上的時間都遵守這個時間表。
2、預習管理：預習后聽課效果會大幅度提高，北京一個初中學生增加了預習一項，兩個月時間成績提高了98位，進入學校200名以內，上了重點高中。
有效的預習包括以下三個方面的內容：
讀：閱讀。通讀教材，閱讀中有的懂有的、不懂的地方，不懂的地方就是你明天上課時需要重點弄懂的，預習的目的：形成問題，帶著問題上課，自動增加上課的聽課效率。
寫：（1）不懂的地方簡單紀錄在預習本上；
�。�2）當老師講到此時，在預習本上簡單紀錄，與聽課筆記融為一體。預習筆記可以和聽課筆記共用一個記錄本，以方便查閱。
練 ：練習。預習結果最后要體現(xiàn)在練一練上，課后做一道題，會做了，說明懂了，進行了有效復習，對你的自學能力會有很大的提高。
學生應該有預習管理表：可以用孩子的課程表，預習了√，沒預習×。
3、聽課管理：聽課是孩子的主業(yè)。聽課要做的以下三個方面：
�。�1）跟老師：跟老師思路走。這樣，預習的內容才體現(xiàn)得出來。
�。�2）抓重點：抓個性化的重點。沒有預習就形不成自己的個性化重點。
（3）當堂懂：當堂消化。調查表明：不預習的同學50-60%當堂懂，預習的80-90%當堂懂。
還應該告訴孩子不要有愛屋及烏的想法和偏科思想。
4、復習管理：有效復習核心是“想”、“查”、“說”。
想：回想。
某年，一個全國第一名的學生下課就把作業(yè)做完了，教師很奇怪，以為他的作業(yè)有問題，于是開始觀察他。他回宿舍后就翹著二郎腿閉眼躺著，好像什么也不做，教師問他怎么不學習？他卻說：在回想老師講課的內容。當時那個老師很是生氣�，F(xiàn)在我想想，他當時就是在回想。
孩子回家后，第一件事就要回想老師講課內容，通過回想記憶老師講課內容，能回想出來的部分，通過這樣一遍兩遍的回想已經(jīng)進行很好的記憶了。有時這樣的記憶可以做到終生不忘的效果；對回想時迷糊的記憶是他需要復習的，對回想時記憶不起來不懂的問題是他需要從頭再學習弄懂的部分，這就是有針對性的重點復習。中考、高考需要查漏補缺，漏、缺在哪？回想就是最有效的查漏補缺的方法。
做個實驗：閉眼聽“蘋果”、“毛主席”、“飛機”，發(fā)現(xiàn)記憶的是各個詞的“形象”。人類大腦記憶的秘訣：記憶是以圖片的形式在大腦中存儲。“回想”就是將學習到的知識，用圖片的形式放入大腦記住。
所以，一定要讓孩子放學回家后進行“回想”復習，效率一定是最高的。
查：查閱。
不好的復習方法：打開書本從頭到尾復習一遍，沒有效果，事倍功半。
有效的復習方法：回想以后，有針對性的查閱，這樣才有效果、有效率，事半功倍。
說：復述。
對自己說。聽明白不是明白，說明白才是真正的明白。這樣的練習，2-3個月后會發(fā)現(xiàn)，孩子的記憶力提高了、概括能力提高了、領悟能力提高了、表達能力提高了、寫作能力強了。
5、作業(yè)管理：
紀錄作業(yè)時間：限時學習，提高學生在特定時間段內高效率完成任務的能力�？荚嚨母咝蕘碜杂谄綍r對高效率的訓練。至少45分鐘作為一個限時時間段。作業(yè)時間長的真正原因是沒有在學習，時間越短效率越高。作業(yè)管理要做到：
�。�1）不復習不做作業(yè)：先復習。
�。�2）不計時不做作業(yè)：練速度。
（3）不檢查不做作業(yè)：做作業(yè)的目的應該回歸到它的本源，那就是檢驗知識所學的內容，真正弄懂問題，不是為做題而做題。
�。�4）不小結不做作業(yè)：需要自問：我學到了什么？我有什么體會？不斷地總結提高。
以上四點，計時、小結最重要，一定要求孩子做到。
6、錯題管理：錯題本。原題、錯因、正確答案和舉一反三（日后還不會再次查找原因時進行舉一反三）。
7、難題管理：難題本。
有了錯題、難題本，就叫會考試。有此，就好進行歸納、總結。高考題有基礎分、中等難度分、高難度分。錯題、難題就是后二者，把握住了這些題等于把高分握在手里，基礎分誰都能拿到。最后還要進行總結歸納，歸納題型還有一個統(tǒng)計功能，哪一部分錯題多說明哪一部分沒學好，有針對性的重新學習，歸納題型還可以提高復習效率，比題海戰(zhàn)術強。復習次數(shù)：每隔一段時間復習一遍，復習時先看原題，思考后再看結果對不對。
8、考試管理：丟分統(tǒng)計表。什么題型、什么知識點丟分，有針對性的解決問題。
只要做到以上八大環(huán)節(jié)的5-6個，就一定能進步。
來源：好教師的博客
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/gaozhong/1080381.html
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