放了寒暑假，孩子的生活作息時(shí)間有所變化，不用非得在一大早就起床穿衣上學(xué)，很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子放了假就應(yīng)該輕松一些，讓孩子多睡沒(méi)什么關(guān)系。實(shí)際上，保持良好的睡眠作息時(shí)間，對(duì)孩子的健康和良好習(xí)慣都是有幫助的。不過(guò)暑假天氣熱，家長(zhǎng)可以不必強(qiáng)迫孩子必須幾點(diǎn)就睡www.jy135.com覺(jué)，可以適當(dāng)推遲一個(gè)小時(shí)，而在寒假，也可以適當(dāng)推遲孩子起床的時(shí)間，但盡量不要讓作息時(shí)間發(fā)生太大的變化。自己穿衣穿鞋
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